Glamourstyle.nl
  • Home
  • Beauty & Wellness
    • Beauty & Wellness

      Weinig tijd? Kies voor thuis sporten!

      november 5, 2020

      Beauty & Wellness

      Wat is mijn ideale gewicht?

      oktober 8, 2020oktober 8, 2020

      Beauty & Wellness

      L’Oreal SteamPod 3.0, de nummer 1 stoomstijltang!

      juli 30, 2020september 8, 2020

      Beauty & Wellness

      Wellness badkamer in eigen huis

      juni 15, 2020juni 15, 2020

      Beauty & Wellness

      Deze fitness producten maken het sporten net even…

      maart 19, 2020december 31, 2019

  • Fashion
    • Fashion

      Tips voor het kopen van een portemonnee

      maart 20, 2020maart 18, 2020

      Fashion

      De mooiste laarzen voor de koude maanden

      maart 12, 2020december 31, 2019

      Fashion

      6 zwarte jurken voor de feestdagen

      november 8, 2019november 8, 2019

      Fashion

      Wat soort tas heb je nodig voor welke…

      september 13, 2019augustus 5, 2019

      Fashion

      Must have festival outfits van 2019

      september 6, 2019augustus 5, 2019

  • Food & Drinks
    • Food & Drinks

      Wat voor wijndrinker ben jij?

      november 18, 2020november 18, 2020

      Food & Drinks

      Sanitaire voorzieningen voor elk feest

      januari 30, 2020januari 30, 2020

      Food & Drinks

      Waarom afvallen met maaltijdshakes?

      oktober 4, 2019augustus 5, 2019

      Food & Drinks

      Hoe organiseer je een sweet 16?

      augustus 9, 2019augustus 5, 2019

      Food & Drinks

      Vitello helpt je door je menstruatiedagen heen

      juli 23, 2019juli 18, 2019

  • Love
    • Love

      Wat is de perfecte verlovingsring voor mij?

      november 6, 2020november 6, 2020

      Love

      De tips en tricks voor alle single ladies!

      juni 22, 2019augustus 5, 2019

      Love

      Wat zijn de voordelen van een oppas in…

      mei 27, 2019mei 27, 2019

      Love

      3 manieren om weer verliefd op elkaar te…

      april 17, 2019februari 11, 2019

      Love

      Om deze 3 redenen heb je de ware…

      maart 30, 2019februari 11, 2019

  • Money
    • Money

      Online betalen: welke mogelijkheden zijn er?

      januari 8, 2021januari 8, 2021

      Money

      Wat doe jij met je spaargeld?

      november 18, 2020november 18, 2020

      Money

      Voordelig je kerstinkopen doen? 6 tips!

      november 6, 2020november 6, 2020

      Money

      Zakenvrouwen – de meest invloedrijke vrouwen van dit…

      januari 16, 2020december 16, 2019

      Money

      Hypotheek aanvragen met een studieschuld

      augustus 30, 2019augustus 5, 2019

  • Shopping
    • Shopping

      Online betalen: welke mogelijkheden zijn er?

      januari 8, 2021januari 8, 2021

      Shopping

      Dit zijn de leukste cadeaus voor de feestdagen

      december 10, 2020december 7, 2020

      Shopping

      Dit zijn de beste high-end smartphones van het…

      november 20, 2020november 18, 2020

      Shopping

      Voordelig je kerstinkopen doen? 6 tips!

      november 6, 2020november 6, 2020

      Shopping

      Tips voor het kopen van een portemonnee

      maart 20, 2020maart 18, 2020

  • Travel & Hotspots
    • Travel & Hotspots

      Werken en studeren combineren – dé beste tips

      januari 23, 2020december 30, 2019

      Travel & Hotspots

      Stage lopen of studeren in het buitenland voor…

      oktober 11, 2019augustus 5, 2019

      Travel & Hotspots

      6 toffe dingen die je moet zien in…

      mei 27, 2019mei 27, 2019

      Travel & Hotspots

      De mooiste plekken in Ierland

      maart 7, 2019februari 11, 2019

      Travel & Hotspots

      Kopenhagen: 5 do’s en don’ts

      februari 6, 2019februari 11, 2019

  • Wannahaves
    • Wannahaves

      Dit zijn de beste high-end smartphones van het…

      november 20, 2020november 18, 2020

      Wannahaves

      Alles wat je wilt weten over de nieuwe…

      maart 4, 2020februari 24, 2020

      Wannahaves

      Hoe verbeter ik mijn WiFi? Vijf tips voor…

      maart 8, 2019

      Wannahaves

      Zo maak jij je huis een slimme woning

      februari 17, 2019februari 11, 2019

      Wannahaves

      3 interieurstijlen en bijbehorende decoratieve items

      februari 2, 2019februari 11, 2019

Glamourstyle.nl

  • Home
  • Beauty & Wellness
    • Beauty & Wellness

      Weinig tijd? Kies voor thuis sporten!

      november 5, 2020

      Beauty & Wellness

      Wat is mijn ideale gewicht?

      oktober 8, 2020oktober 8, 2020

      Beauty & Wellness

      L’Oreal SteamPod 3.0, de nummer 1 stoomstijltang!

      juli 30, 2020september 8, 2020

      Beauty & Wellness

      Wellness badkamer in eigen huis

      juni 15, 2020juni 15, 2020

      Beauty & Wellness

      Deze fitness producten maken het sporten net even…

      maart 19, 2020december 31, 2019

  • Fashion
    • Fashion

      Tips voor het kopen van een portemonnee

      maart 20, 2020maart 18, 2020

      Fashion

      De mooiste laarzen voor de koude maanden

      maart 12, 2020december 31, 2019

      Fashion

      6 zwarte jurken voor de feestdagen

      november 8, 2019november 8, 2019

      Fashion

      Wat soort tas heb je nodig voor welke…

      september 13, 2019augustus 5, 2019

      Fashion

      Must have festival outfits van 2019

      september 6, 2019augustus 5, 2019

  • Food & Drinks
    • Food & Drinks

      Wat voor wijndrinker ben jij?

      november 18, 2020november 18, 2020

      Food & Drinks

      Sanitaire voorzieningen voor elk feest

      januari 30, 2020januari 30, 2020

      Food & Drinks

      Waarom afvallen met maaltijdshakes?

      oktober 4, 2019augustus 5, 2019

      Food & Drinks

      Hoe organiseer je een sweet 16?

      augustus 9, 2019augustus 5, 2019

      Food & Drinks

      Vitello helpt je door je menstruatiedagen heen

      juli 23, 2019juli 18, 2019

  • Love
    • Love

      Wat is de perfecte verlovingsring voor mij?

      november 6, 2020november 6, 2020

      Love

      De tips en tricks voor alle single ladies!

      juni 22, 2019augustus 5, 2019

      Love

      Wat zijn de voordelen van een oppas in…

      mei 27, 2019mei 27, 2019

      Love

      3 manieren om weer verliefd op elkaar te…

      april 17, 2019februari 11, 2019

      Love

      Om deze 3 redenen heb je de ware…

      maart 30, 2019februari 11, 2019

  • Money
    • Money

      Online betalen: welke mogelijkheden zijn er?

      januari 8, 2021januari 8, 2021

      Money

      Wat doe jij met je spaargeld?

      november 18, 2020november 18, 2020

      Money

      Voordelig je kerstinkopen doen? 6 tips!

      november 6, 2020november 6, 2020

      Money

      Zakenvrouwen – de meest invloedrijke vrouwen van dit…

      januari 16, 2020december 16, 2019

      Money

      Hypotheek aanvragen met een studieschuld

      augustus 30, 2019augustus 5, 2019

  • Shopping
    • Shopping

      Online betalen: welke mogelijkheden zijn er?

      januari 8, 2021januari 8, 2021

      Shopping

      Dit zijn de leukste cadeaus voor de feestdagen

      december 10, 2020december 7, 2020

      Shopping

      Dit zijn de beste high-end smartphones van het…

      november 20, 2020november 18, 2020

      Shopping

      Voordelig je kerstinkopen doen? 6 tips!

      november 6, 2020november 6, 2020

      Shopping

      Tips voor het kopen van een portemonnee

      maart 20, 2020maart 18, 2020

  • Travel & Hotspots
    • Travel & Hotspots

      Werken en studeren combineren – dé beste tips

      januari 23, 2020december 30, 2019

      Travel & Hotspots

      Stage lopen of studeren in het buitenland voor…

      oktober 11, 2019augustus 5, 2019

      Travel & Hotspots

      6 toffe dingen die je moet zien in…

      mei 27, 2019mei 27, 2019

      Travel & Hotspots

      De mooiste plekken in Ierland

      maart 7, 2019februari 11, 2019

      Travel & Hotspots

      Kopenhagen: 5 do’s en don’ts

      februari 6, 2019februari 11, 2019

  • Wannahaves
    • Wannahaves

      Dit zijn de beste high-end smartphones van het…

      november 20, 2020november 18, 2020

      Wannahaves

      Alles wat je wilt weten over de nieuwe…

      maart 4, 2020februari 24, 2020

      Wannahaves

      Hoe verbeter ik mijn WiFi? Vijf tips voor…

      maart 8, 2019

      Wannahaves

      Zo maak jij je huis een slimme woning

      februari 17, 2019februari 11, 2019

      Wannahaves

      3 interieurstijlen en bijbehorende decoratieve items

      februari 2, 2019februari 11, 2019

Beauty & Wellness

De 6 gezondheidsvoordelen van een saunabezoek

Door Myra december 1, 2018oktober 30, 2018
Geschreven door Myra december 1, 2018oktober 30, 2018
De 6 gezondheidsvoordelen van een saunabezoek

We gaan allemaal maar wat graag naar de sauna. Een verfrissende duik in het zwembad, om vervolgens even alle ziektekiemen uit te zweten in dit hitte hok. Nu kan de sauna voor velen natuurlijk ongelooflijk ontspannend zijn, maar is elke dag naar de sauna gaan wel gezond? En zo ja, welke gezondheidsvoordelen brengt een saunabezoek met zich mee, en welke andere invloeden heeft een bezoek aan de sauna op de gezondheid? Je vind hier enkele vragen en antwoorden over sauna en gezondheid.

De 6 gezondheidsvoordelen van een saunabezoek

  1. Goede doorbloeding

De warmte in de sauna heeft een goede invloed op de gezondheid. De lichaamstemperatuur stijgt, wat ervoor zorgt dat de poriën in de huid open gaan staan. Deze verdampen het lichaamsvocht om verkoeling te bieden aan het lijf. Het verlies van dit vocht doet het bloed in je aderen afnemen en verlaagt de bloeddruk. Daarnaast verhoogt het je metabolisme en is de inspanning hiervan gelijk als wanneer je gaat sporten.

 

  1. Het uitscheiden van afvalstoffen

Een ander belangrijk gezondheidsvoordeel is het feit dat vele afvalstoffen op deze manier afgescheiden kunnen worden. Doordat de poriën zo wijd open gaan staan, kan de huid gemakkelijker zijn afvalstoffen kwijt. Daarnaast brengt de warmte in de sauna de doorstroming van lichaamsstoffen op gang, waardoor het lichaam maximaal kan ontgiften.

 

  1. Een stralende huid

De versnelde bloedtoevoer naar je huid zorgt ervoor dat je huid van binnenuit wat extra kracht meekrijgt. Dit zorgt er niet alleen voor dat afvalstoffen sneller afgescheiden kunnen worden, maar ook dat andere onzuiverheden gemakkelijk hun weg naar buiten vinden. Ideaal voor puistjes en andere oneffenheden: resulterend in een stralende huid!

 

  1. Ontspanning en minder stress

Laten we ook vooral niet vergeten dat een bezoekje aan de sauna ongelooflijk veel ontspanning biedt. We slaan stress en andere onaangename emoties namelijk al snel op in ons lijf en in onze spieren. Een bezoek aan de sauna zorgt ervoor dat alle spieren even kunnen (moeten) ontspannen, en dat ook deze oude emoties hierdoor makkelijker losgelaten kunnen worden.

 

  1. Extra vetverbranding

De verhoogde hartslag zorgt voor een snellere vetverbranding. Daarnaast wordt het vet in je lichaam ook nog eens vloeibaarder, waardoor het makkelijker verbrand kan worden.

 

  1. Verbeterde weerstand

Onderzoek toont aan dat een regelmatig saunabezoek zorgt voor een toename in de witte bloedcellen. Deze toename zorgt vervolgens weer voor een verbeterde weerstand en dus een minder hoge vatbaarheid voor verkoudheid en griepjes. Zeker wel zo fijn met dit herfstige weer!

 

0 comment
0
FacebookTwitterGoogle +Pinterest
Myra

Naast mijn werk als freelance tekstschrijver, copywriter en storyteller, schrijf ik ook met liefde en plezier voor verschillende inspirerende online magazines; waaronder Glamourstyle.nl. Een geweldig online magazine om jullie te inspireren en informeren over alles wat met liefde en leven te maken heeft; want daar kun je over blijven praten. www.myrakokke.com

Vorig artikel
De 5 leukste steden om deze kerst samen te bezoeken
Volgend artikel
De meest toffe plekken om deze winter te gaan skiën

You may also like

Make up styles voor het begin van het...

maart 5, 2020

Lekker ruiken: 8 heerlijke geurtjes

januari 2, 2019

Detoxing – wat is het en wat moet...

januari 30, 2020

Je gezicht reinigen: hoe kan je dit het...

september 26, 2018

3 homemade maskers

januari 23, 2019

De 3 beste wellnessresorts in Nederland

oktober 10, 2018

Een natuurlijk kleurtje krijgen zonder zon

september 28, 2018

Een frisse huid tijdens de zomer – dé...

augustus 23, 2019

Weinig tijd? Kies voor thuis sporten!

november 5, 2020

Deze 3 massages zijn goed voor lichaam én...

oktober 22, 2018

Glamourstyle.nl

Welkom op Glamourstyle.nl! De site voor dé glamoureuze vrouwen van Nederland. Je vindt hier dagelijks glamour inspiratie.

Populaire artikelen

  • 1

    Mythe of toch echt – werken haarsupplementen wel?

    september 27, 2019
  • 2

    Top 8 grootste winkelcentra van Nederland

    november 12, 2018
  • 3

    Kleding combineren kun je leren: 3 tips om iedere dag een nieuwe look te creëren

    oktober 16, 2018
  • 4

    Zelf je kleding ontwerpen: 10 tips

    september 27, 2018
  • 5

    Masseren kun je leren: 4 massage technieken en tips voor beginners

    januari 9, 2019

Meer informatie

Glamourstyle.nl is een onderdeel van het portfolio van DB Online Marketing.

Meest recente berichten

  • Dit zijn de beste tips om je wifi in huis te verbeteren
  • Het hoorapparaat van tegenwoordig is geen taboe meer; audiciens vertellen waarom!
  • Online betalen: welke mogelijkheden zijn er?
  • Gezellig en veilig de feestdagen vieren
  • Dit zijn de leukste cadeaus voor de feestdagen

Neem contact met ons op

Contact

Adverteren

Blogger worden

@2018 - Glamourstyle.nl