Er zijn veel vrouwen die onzeker zijn over hun eigen lichaam. Als dit bij jou ook het geval is, kun je dit natuurlijk hartstikke vervelend vinden. Echter is het echt niet nodig om onzeker te zijn over je lichaam, want ieder lichaam is uniek. Het wordt tijd om van je lichaam te gaan houden. Benieuwd hoe je zekerder kunt worden over je lichaam? Lees dan snel verder, wij zetten hieronder wat goede tips voor je op een rijtje.
Waar ben je wel blij mee?
Als jij graag zekerder wilt zijn over je lichaam, kan het goed zijn om te kijken naar de positieve dingen van je lichaam. Waar ben je wel allemaal blij mee? Je kunt vast wel een aantal dingen opnoemen. Probeer het dus niet alleen van de negatieve kant te bekijken, hoe lastig dit ook is. Ga juist proberen om de positieve dingen van je lichaam voor jezelf te herhalen. Zo zal je uiteindelijk beseffen dat ieder lichaam uniek is en dat er ook een hoop moois is aan je lichaam!
Verzorg je lichaam goed
Een belangrijke tip die je moet onthouden als je graag minder onzeker wilt worden over je lichaam, is om je lichaam goed te blijven verzorgen. Ga niet bij de pakken neer zitten, maar besteed er juist aandacht aan. Denk bijvoorbeeld eens aan het regelmatig bezoeken van de kapper of schoonheidsspecialist. Ook kun je natuurlijk zelf zo nu en dan een heerlijk gezichtsmasker plaatsen of een lekker warm bad nemen. Zorg goed voor je lichaam, dan zal je jezelf vast vanzelf beter gaan voelen.
Eventuele cosmetische ingrepen
Lukt het jou maar niet om van een bepaalde onzekerheid af te komen? Dan zou je het kunnen overwegen om een cosmetische ingreep te doen. Houd er wel rekening mee dat dit een grote impact kan hebben, dus denk hier van tevoren wel goed over na. Ben je bijvoorbeeld niet blij met je kleine borsten? Dan kun je een borstvergroting overwegen. Als je niet tevreden bent over bijvoorbeeld je neus, zou je kunnen nadenken over een cosmetische ingreep als bijvoorbeeld het doen van een neuscorrectie. Ben je al wat ouder en zou je graag een jongere uitstraling willen hebben? Dan kan een facelift ook een optie zijn.
Kijk niet te veel op social media
Tegenwoordig maakt haast iedereen er gebruik van: platformen als Instagram, Facebook, Snapchat, TikTok of Twitter. De kans is dan ook zeker aanwezig dat jij ook op één of meerdere van deze platformen actief bent. Als je onzeker bent over je lichaam, kan het gebruik van deze platformen echter niet altijd iets positiefs zijn.
Op deze platformen vind je namelijk ook genoeg bekende mensen, modellen of influencers die er volgens jou misschien wel perfect uitzien. Als je dit vaak ziet op de platformen, kan jouw onzekerheid over je lichaam alleen maar erger worden omdat je het gaat vergelijken. Probeer jezelf hier niet te veel door te laten beïnvloeden, want dit kan juist een negatieve werking hebben. Vergelijk jezelf niet met dit soort mensen en wees blij met je eigen lichaam. Mocht je al die perfecte foto’s op social media kanalen zat zijn, probeer deze mensen dan gewoon te ontvolgen. Zo komen de foto’s niet steeds voorbij en dit kan best een opluchting zijn af en toe.
Erg onzeker over je lichaam? Misschien kunnen deze bovenstaande tips jou erbij helpen om wat zekerder te worden. Onthoud in ieder geval dat ieder lichaam mooi en uniek is. Haal jezelf niet continu naar beneden, maar probeer juist de positieve punten goed in te zien.
