Glamourstyle.nl
  • Home
  • Beauty & Wellness
    • Beauty & Wellness

      Tips voor een goede huidverzorging

      mei 6, 2022mei 6, 2022

      Beauty & Wellness

      Zuinig op je gezondheid

      januari 17, 2022januari 17, 2022

      Beauty & Wellness

      Het perfecte parfum voor jezelf vinden online: dit…

      januari 17, 2022januari 17, 2022

      Beauty & Wellness

      Minder onzeker worden over je lichaam: dit zijn…

      december 23, 2021december 23, 2021

      Beauty & Wellness

      Mag ik sporten na een haartransplantatie?

      december 7, 2021december 7, 2021

  • Fashion
    • Fashion

      Wat zijn de beste casual kledingstukken voor de…

      december 16, 2022december 16, 2022

      Fashion

      Deze bh past het best bij jou!

      december 8, 2022december 5, 2022

      Fashion

      Zo zie jij er tiptop uit in de…

      november 25, 2022november 16, 2022

      Fashion

      Dit zijn de sieradentrends voor 2023 op je…

      november 8, 2022november 8, 2022

      Fashion

      Oude tijden herleven: hardcore kleding is weer hip!

      oktober 31, 2022oktober 31, 2022

  • Food & Drinks
    • Food & Drinks

      Zo creëer je het perfecte etentje bij jouw…

      april 19, 2022april 19, 2022

      Food & Drinks

      Koffie, meer dan een drankje

      november 22, 2021november 22, 2021

      Food & Drinks

      De beste wijn en spijs combi’s van dit…

      april 12, 2021april 12, 2021

      Food & Drinks

      Afvallen gaat een stuk gemakkelijker als je genoeg…

      maart 9, 2021maart 9, 2021

      Food & Drinks

      Welk vlees staat er tijdens een feestelijke maaltijd…

      januari 20, 2021

  • Love
    • Love

      Seksspeeltje voor meer spanning

      april 20, 2022april 20, 2022

      Love

      Helft Nederlanders kijkt liever porna dan porno

      april 6, 2022april 6, 2022

      Love

      3 dingen die je echt niet wilt doen…

      maart 16, 2022maart 16, 2022

      Love

      Waarom single zijn helemaal niet zo erg is

      februari 21, 2022februari 21, 2022

      Love

      Leer elkaar nóg beter kennen met persoonlijke vragen

      november 29, 2021november 8, 2021

  • Money
    • Money

      Zo overleef jij dure tijden

      augustus 17, 2022augustus 17, 2022

      Money

      Dit zijn de voor- en nadelen van geld…

      juni 20, 2022juni 20, 2022

      Money

      Verantwoord financieel handelen

      mei 25, 2022mei 25, 2022

      Money

      Het verkopen van je gouden ring

      november 18, 2021november 18, 2021

      Money

      Hoe kun je slim kosten besparen in je…

      juli 29, 2021juli 23, 2021

  • Shopping
    • Shopping

      Zo zie jij er tiptop uit in de…

      november 25, 2022november 16, 2022

      Shopping

      Alles wat je wilt weten over de iPhone…

      april 7, 2022april 5, 2022

      Shopping

      Moederdag komt eraan! Dit zijn leuke cadeau ideeën

      maart 28, 2022maart 28, 2022

      Shopping

      Het perfecte parfum voor jezelf vinden online: dit…

      januari 17, 2022januari 17, 2022

      Shopping

      Hoe kies je de beste pannenset?

      januari 13, 2022januari 13, 2022

  • Travel & Hotspots
    • Travel & Hotspots

      Waarom Ibiza de perfecte vakantiebestemming is

      februari 28, 2022februari 23, 2022

      Travel & Hotspots

      Veel Nederlanders gaan op vakantie in het voorjaar

      februari 11, 2022februari 11, 2022

      Travel & Hotspots

      4 steden die perfect zijn om met een…

      september 23, 2021september 23, 2021

      Travel & Hotspots

      Ontdek hier dé 6 tips om een nieuwe…

      mei 29, 2021mei 24, 2021

      Travel & Hotspots

      Dé 7 beste tips voor het maken van…

      april 14, 2021april 14, 2021

  • Wannahaves
    • Wannahaves

      Ontdek hier dé 9 lekkerste luchtjes voor dames

      februari 6, 2021februari 6, 2021

      Wannahaves

      Dit zijn de beste high-end smartphones van het…

      november 20, 2020november 18, 2020

      Wannahaves

      Alles wat je wilt weten over de nieuwe…

      maart 4, 2020februari 24, 2020

      Wannahaves

      Hoe verbeter ik mijn WiFi? Vijf tips voor…

      maart 8, 2019

      Wannahaves

      Zo maak jij je huis een slimme woning

      februari 17, 2019februari 11, 2019

Glamourstyle.nl

  • Home
  • Beauty & Wellness
    • Beauty & Wellness

      Tips voor een goede huidverzorging

      mei 6, 2022mei 6, 2022

      Beauty & Wellness

      Zuinig op je gezondheid

      januari 17, 2022januari 17, 2022

      Beauty & Wellness

      Het perfecte parfum voor jezelf vinden online: dit…

      januari 17, 2022januari 17, 2022

      Beauty & Wellness

      Minder onzeker worden over je lichaam: dit zijn…

      december 23, 2021december 23, 2021

      Beauty & Wellness

      Mag ik sporten na een haartransplantatie?

      december 7, 2021december 7, 2021

  • Fashion
    • Fashion

      Wat zijn de beste casual kledingstukken voor de…

      december 16, 2022december 16, 2022

      Fashion

      Deze bh past het best bij jou!

      december 8, 2022december 5, 2022

      Fashion

      Zo zie jij er tiptop uit in de…

      november 25, 2022november 16, 2022

      Fashion

      Dit zijn de sieradentrends voor 2023 op je…

      november 8, 2022november 8, 2022

      Fashion

      Oude tijden herleven: hardcore kleding is weer hip!

      oktober 31, 2022oktober 31, 2022

  • Food & Drinks
    • Food & Drinks

      Zo creëer je het perfecte etentje bij jouw…

      april 19, 2022april 19, 2022

      Food & Drinks

      Koffie, meer dan een drankje

      november 22, 2021november 22, 2021

      Food & Drinks

      De beste wijn en spijs combi’s van dit…

      april 12, 2021april 12, 2021

      Food & Drinks

      Afvallen gaat een stuk gemakkelijker als je genoeg…

      maart 9, 2021maart 9, 2021

      Food & Drinks

      Welk vlees staat er tijdens een feestelijke maaltijd…

      januari 20, 2021

  • Love
    • Love

      Seksspeeltje voor meer spanning

      april 20, 2022april 20, 2022

      Love

      Helft Nederlanders kijkt liever porna dan porno

      april 6, 2022april 6, 2022

      Love

      3 dingen die je echt niet wilt doen…

      maart 16, 2022maart 16, 2022

      Love

      Waarom single zijn helemaal niet zo erg is

      februari 21, 2022februari 21, 2022

      Love

      Leer elkaar nóg beter kennen met persoonlijke vragen

      november 29, 2021november 8, 2021

  • Money
    • Money

      Zo overleef jij dure tijden

      augustus 17, 2022augustus 17, 2022

      Money

      Dit zijn de voor- en nadelen van geld…

      juni 20, 2022juni 20, 2022

      Money

      Verantwoord financieel handelen

      mei 25, 2022mei 25, 2022

      Money

      Het verkopen van je gouden ring

      november 18, 2021november 18, 2021

      Money

      Hoe kun je slim kosten besparen in je…

      juli 29, 2021juli 23, 2021

  • Shopping
    • Shopping

      Zo zie jij er tiptop uit in de…

      november 25, 2022november 16, 2022

      Shopping

      Alles wat je wilt weten over de iPhone…

      april 7, 2022april 5, 2022

      Shopping

      Moederdag komt eraan! Dit zijn leuke cadeau ideeën

      maart 28, 2022maart 28, 2022

      Shopping

      Het perfecte parfum voor jezelf vinden online: dit…

      januari 17, 2022januari 17, 2022

      Shopping

      Hoe kies je de beste pannenset?

      januari 13, 2022januari 13, 2022

  • Travel & Hotspots
    • Travel & Hotspots

      Waarom Ibiza de perfecte vakantiebestemming is

      februari 28, 2022februari 23, 2022

      Travel & Hotspots

      Veel Nederlanders gaan op vakantie in het voorjaar

      februari 11, 2022februari 11, 2022

      Travel & Hotspots

      4 steden die perfect zijn om met een…

      september 23, 2021september 23, 2021

      Travel & Hotspots

      Ontdek hier dé 6 tips om een nieuwe…

      mei 29, 2021mei 24, 2021

      Travel & Hotspots

      Dé 7 beste tips voor het maken van…

      april 14, 2021april 14, 2021

  • Wannahaves
    • Wannahaves

      Ontdek hier dé 9 lekkerste luchtjes voor dames

      februari 6, 2021februari 6, 2021

      Wannahaves

      Dit zijn de beste high-end smartphones van het…

      november 20, 2020november 18, 2020

      Wannahaves

      Alles wat je wilt weten over de nieuwe…

      maart 4, 2020februari 24, 2020

      Wannahaves

      Hoe verbeter ik mijn WiFi? Vijf tips voor…

      maart 8, 2019

      Wannahaves

      Zo maak jij je huis een slimme woning

      februari 17, 2019februari 11, 2019

Beauty & Wellness

Masseren kun je leren: 4 massage technieken en tips voor beginners

Door Redactie januari 9, 2019december 15, 2018
Geschreven door Redactie januari 9, 2019december 15, 2018
massagetips voor beginners

Niets zo ontspannend als een heerlijke massage. Maar om nu iedere keer een paar tientjes weg te leggen voor een professionele masseur; dat is op een gegeven moment ook wel wat teveel van het goede. Gelukkig zijn er een aantal handige technieken die het masseren ook voor beginners een eitje maken. De beste tips en technieken voor masseren voor beginners, vind je hier!

  1. Begin bij de basis

Om te beginnen is het natuurlijk belangrijk om een lekkere ontspannen sfeer te creëren. Zet de grote lampen uit, steek wat kaarsjes aan, zet wat rustgevende muziek aan op de achtergrond en zorg voor zo min mogelijk afleidingen om je heen. Wanneer het rustig en ontspannen is zal het masseren niet alleen aangenamer zijn voor de ontvanger; maar het zal ook jou meer ruimte geven om je intuïtie te volgen!

  1. De eerste technieken

Zodra de sfeer gezet is en je proefpersoon ligt ontspannen klaar, dan is het tijd om met de eerste, makkelijke technieken te beginnen. Zorg dat je een goede olie binnen handbereik hebt, en smeer voldoende uit over je handen. Je handen moeten niet te glad zijn, maar mogen wel zacht aanvoelen zodat ze soepel over de huid kunnen glijden. Je gebruikt vooral je handpalmen. Maak kleine, en grote cirkels in tegengestelde richting. Deze techniek kan erg fijn zijn op de rug en op de schouders. Een andere basistechniek is het maken van grote, lange strijkende bewegingen. Je gebruikt deze techniek vooral op grotere lichaamsdelen zoals de rug, maar ook armen en benen. Probeer de plekken waar de huid dicht op het bot zit zoveel mogelijk te vermijden: knieën, ellebogen en ribben mogen dus overgeslagen worden. Ook gevoelige plekken zoals de binnenkant van knieën of ellebogen mogen met extra zorg behandeld worden.

  1. Kneden is altijd goed

Je hebt nu dus al twee basistechnieken te pakken: het maken van tegengestelde cirkel bewegingen op rug en schouders, en de lange streek beweging over de grotere lichaamsdelen. Voor alle delen van het lichaam waar je wat minder mee uit de voeten kan, kun je de kneedtechniek gebruiken. Denk hierbij aan het kneden van deeg. Deze techniek is ideaal voor de wat meer vlezige lichaamsdelen zoals bijvoorbeeld de heupen of de billen. Gebruik je duimen en wijsvingers, en houdt natuurlijk je nagels in de gaten!

  1. Houdt lichaamscontact

Je proefpersoon is helemaal ingesteld op zijn of haar zintuigen: en dit maakt constant lichaamscontact ontzettend belangrijk. Zorg dat je altijd één hand op het lichaam laat rusten, en zorg dat je proefpersoon warm blijft door de delen die niet gemasseerd worden, te bedekken met handdoeken.

0 comment
0
FacebookTwitterGoogle +Pinterest
Redactie

Vorig artikel
Lekker ruiken: 8 heerlijke geurtjes
Volgend artikel
4 beste onbekende online fashion shops

You may also like

Minder onzeker worden over je lichaam: dit zijn...

december 23, 2021

De 6 gezondheidsvoordelen van een saunabezoek

december 1, 2018

Zuinig op je gezondheid

januari 17, 2022

Mythe of toch echt – werken haarsupplementen wel?

september 27, 2019

5 tips om er iedere dag fris en...

oktober 24, 2018

Wintersport, zo verzorg je je huid

oktober 18, 2019

Een frisse huid tijdens de zomer – dé...

augustus 23, 2019

De beste producten voor elk huidtype

juni 8, 2019

Deze fitness producten maken het sporten net even...

maart 19, 2020

Wat is mijn ideale gewicht?

oktober 8, 2020

Glamourstyle.nl

Welkom op Glamourstyle.nl! De site voor dé glamoureuze vrouwen van Nederland. Je vindt hier dagelijks glamour inspiratie.

Populaire artikelen

  • 1

    Mythe of toch echt – werken haarsupplementen wel?

    september 27, 2019
  • 2

    Top 8 grootste winkelcentra van Nederland

    november 12, 2018
  • 3

    Masseren kun je leren: 4 massage technieken en tips voor beginners

    januari 9, 2019
  • 4

    Zelf je kleding ontwerpen: 10 tips

    september 27, 2018
  • 5

    Kleding combineren kun je leren: 3 tips om iedere dag een nieuwe look te creëren

    oktober 16, 2018

Meer informatie

Glamourstyle.nl is een onderdeel van het portfolio van DB Online Marketing.

Meest recente berichten

  • Kunnen psychische klachten gevaarlijk zijn?
  • Wat zijn de beste casual kledingstukken voor de kantoordag?
  • Deze bh past het best bij jou!
  • Zo zie jij er tiptop uit in de sportschool
  • Parttime werken? Hier enkele voordelen en nadelen

Neem contact met ons op

Contact

Adverteren

Blogger worden

@2018 - Glamourstyle.nl