Glamourstyle.nl
  • Home
  • Beauty & Wellness
    • Beauty & Wellness

      Weinig tijd? Kies voor thuis sporten!

      november 5, 2020

      Beauty & Wellness

      Wat is mijn ideale gewicht?

      oktober 8, 2020oktober 8, 2020

      Beauty & Wellness

      L’Oreal SteamPod 3.0, de nummer 1 stoomstijltang!

      juli 30, 2020september 8, 2020

      Beauty & Wellness

      Wellness badkamer in eigen huis

      juni 15, 2020juni 15, 2020

      Beauty & Wellness

      Deze fitness producten maken het sporten net even…

      maart 19, 2020december 31, 2019

  • Fashion
    • Fashion

      De 6 mooiste fashion trends die 2021 zullen…

      februari 12, 2021februari 12, 2021

      Fashion

      Tips voor het kopen van een portemonnee

      maart 20, 2020maart 18, 2020

      Fashion

      De mooiste laarzen voor de koude maanden

      maart 12, 2020december 31, 2019

      Fashion

      6 zwarte jurken voor de feestdagen

      november 8, 2019november 8, 2019

      Fashion

      Wat soort tas heb je nodig voor welke…

      september 13, 2019augustus 5, 2019

  • Food & Drinks
    • Food & Drinks

      Welk vlees staat er tijdens een feestelijke maaltijd…

      januari 20, 2021

      Food & Drinks

      Wat voor wijndrinker ben jij?

      november 18, 2020november 18, 2020

      Food & Drinks

      Sanitaire voorzieningen voor elk feest

      januari 30, 2020januari 30, 2020

      Food & Drinks

      Waarom afvallen met maaltijdshakes?

      oktober 4, 2019augustus 5, 2019

      Food & Drinks

      Hoe organiseer je een sweet 16?

      augustus 9, 2019augustus 5, 2019

  • Love
    • Love

      Lees hier de leukste tips voor een meidenavondje…

      februari 19, 2021februari 13, 2021

      Love

      Welke verschillende vibrators zijn er?

      januari 19, 2021januari 22, 2021

      Love

      Wat is de perfecte verlovingsring voor mij?

      november 6, 2020november 6, 2020

      Love

      De tips en tricks voor alle single ladies!

      juni 22, 2019augustus 5, 2019

      Love

      Wat zijn de voordelen van een oppas in…

      mei 27, 2019mei 27, 2019

  • Money
    • Money

      5 tips voor de verkoop van (oud) goud

      februari 8, 2021februari 8, 2021

      Money

      Dé 7 leukste bijbaantjes tijdens Corona

      januari 21, 2021januari 22, 2021

      Money

      Online betalen: welke mogelijkheden zijn er?

      januari 8, 2021januari 8, 2021

      Money

      Wat doe jij met je spaargeld?

      november 18, 2020november 18, 2020

      Money

      Voordelig je kerstinkopen doen? 6 tips!

      november 6, 2020november 6, 2020

  • Shopping
    • Shopping

      Online betalen: welke mogelijkheden zijn er?

      januari 8, 2021januari 8, 2021

      Shopping

      Dit zijn de leukste cadeaus voor de feestdagen

      december 10, 2020december 7, 2020

      Shopping

      Dit zijn de beste high-end smartphones van het…

      november 20, 2020november 18, 2020

      Shopping

      Voordelig je kerstinkopen doen? 6 tips!

      november 6, 2020november 6, 2020

      Shopping

      Tips voor het kopen van een portemonnee

      maart 20, 2020maart 18, 2020

  • Travel & Hotspots
    • Travel & Hotspots

      Wat moet je doen bij autoruitschade?

      januari 22, 2021januari 22, 2021

      Travel & Hotspots

      Werken en studeren combineren – dé beste tips

      januari 23, 2020december 30, 2019

      Travel & Hotspots

      Stage lopen of studeren in het buitenland voor…

      oktober 11, 2019augustus 5, 2019

      Travel & Hotspots

      6 toffe dingen die je moet zien in…

      mei 27, 2019mei 27, 2019

      Travel & Hotspots

      De mooiste plekken in Ierland

      maart 7, 2019februari 11, 2019

  • Wannahaves
    • Wannahaves

      Ontdek hier dé 9 lekkerste luchtjes voor dames

      februari 6, 2021februari 6, 2021

      Wannahaves

      Dit zijn de beste high-end smartphones van het…

      november 20, 2020november 18, 2020

      Wannahaves

      Alles wat je wilt weten over de nieuwe…

      maart 4, 2020februari 24, 2020

      Wannahaves

      Hoe verbeter ik mijn WiFi? Vijf tips voor…

      maart 8, 2019

      Wannahaves

      Zo maak jij je huis een slimme woning

      februari 17, 2019februari 11, 2019

Glamourstyle.nl

  • Home
  • Beauty & Wellness
    • Beauty & Wellness

      Weinig tijd? Kies voor thuis sporten!

      november 5, 2020

      Beauty & Wellness

      Wat is mijn ideale gewicht?

      oktober 8, 2020oktober 8, 2020

      Beauty & Wellness

      L’Oreal SteamPod 3.0, de nummer 1 stoomstijltang!

      juli 30, 2020september 8, 2020

      Beauty & Wellness

      Wellness badkamer in eigen huis

      juni 15, 2020juni 15, 2020

      Beauty & Wellness

      Deze fitness producten maken het sporten net even…

      maart 19, 2020december 31, 2019

  • Fashion
    • Fashion

      De 6 mooiste fashion trends die 2021 zullen…

      februari 12, 2021februari 12, 2021

      Fashion

      Tips voor het kopen van een portemonnee

      maart 20, 2020maart 18, 2020

      Fashion

      De mooiste laarzen voor de koude maanden

      maart 12, 2020december 31, 2019

      Fashion

      6 zwarte jurken voor de feestdagen

      november 8, 2019november 8, 2019

      Fashion

      Wat soort tas heb je nodig voor welke…

      september 13, 2019augustus 5, 2019

  • Food & Drinks
    • Food & Drinks

      Welk vlees staat er tijdens een feestelijke maaltijd…

      januari 20, 2021

      Food & Drinks

      Wat voor wijndrinker ben jij?

      november 18, 2020november 18, 2020

      Food & Drinks

      Sanitaire voorzieningen voor elk feest

      januari 30, 2020januari 30, 2020

      Food & Drinks

      Waarom afvallen met maaltijdshakes?

      oktober 4, 2019augustus 5, 2019

      Food & Drinks

      Hoe organiseer je een sweet 16?

      augustus 9, 2019augustus 5, 2019

  • Love
    • Love

      Lees hier de leukste tips voor een meidenavondje…

      februari 19, 2021februari 13, 2021

      Love

      Welke verschillende vibrators zijn er?

      januari 19, 2021januari 22, 2021

      Love

      Wat is de perfecte verlovingsring voor mij?

      november 6, 2020november 6, 2020

      Love

      De tips en tricks voor alle single ladies!

      juni 22, 2019augustus 5, 2019

      Love

      Wat zijn de voordelen van een oppas in…

      mei 27, 2019mei 27, 2019

  • Money
    • Money

      5 tips voor de verkoop van (oud) goud

      februari 8, 2021februari 8, 2021

      Money

      Dé 7 leukste bijbaantjes tijdens Corona

      januari 21, 2021januari 22, 2021

      Money

      Online betalen: welke mogelijkheden zijn er?

      januari 8, 2021januari 8, 2021

      Money

      Wat doe jij met je spaargeld?

      november 18, 2020november 18, 2020

      Money

      Voordelig je kerstinkopen doen? 6 tips!

      november 6, 2020november 6, 2020

  • Shopping
    • Shopping

      Online betalen: welke mogelijkheden zijn er?

      januari 8, 2021januari 8, 2021

      Shopping

      Dit zijn de leukste cadeaus voor de feestdagen

      december 10, 2020december 7, 2020

      Shopping

      Dit zijn de beste high-end smartphones van het…

      november 20, 2020november 18, 2020

      Shopping

      Voordelig je kerstinkopen doen? 6 tips!

      november 6, 2020november 6, 2020

      Shopping

      Tips voor het kopen van een portemonnee

      maart 20, 2020maart 18, 2020

  • Travel & Hotspots
    • Travel & Hotspots

      Wat moet je doen bij autoruitschade?

      januari 22, 2021januari 22, 2021

      Travel & Hotspots

      Werken en studeren combineren – dé beste tips

      januari 23, 2020december 30, 2019

      Travel & Hotspots

      Stage lopen of studeren in het buitenland voor…

      oktober 11, 2019augustus 5, 2019

      Travel & Hotspots

      6 toffe dingen die je moet zien in…

      mei 27, 2019mei 27, 2019

      Travel & Hotspots

      De mooiste plekken in Ierland

      maart 7, 2019februari 11, 2019

  • Wannahaves
    • Wannahaves

      Ontdek hier dé 9 lekkerste luchtjes voor dames

      februari 6, 2021februari 6, 2021

      Wannahaves

      Dit zijn de beste high-end smartphones van het…

      november 20, 2020november 18, 2020

      Wannahaves

      Alles wat je wilt weten over de nieuwe…

      maart 4, 2020februari 24, 2020

      Wannahaves

      Hoe verbeter ik mijn WiFi? Vijf tips voor…

      maart 8, 2019

      Wannahaves

      Zo maak jij je huis een slimme woning

      februari 17, 2019februari 11, 2019

Food & Drinks

Feiten en fabels over de invloed van koffie op je gezondheid

Door Myra november 17, 2018oktober 30, 2018
Geschreven door Myra november 17, 2018oktober 30, 2018
Feiten en fabels over de invloed van koffie op je gezondheid

Als je een fervente koffiedrinker bent, is de vraag vast wel eens in je opgekomen. Is koffie eigenlijk wel gezond? En zo ja, welke koffie is gezond en is cafeïnevrije koffie eigenlijk ook wel gezond? Om de twijfels nu voor eens en altijd uit de lucht te halen, hebben we alle feiten en fabels over de invloed van koffie op je gezondheid even voor je samengevat.

Feiten en fabels over de invloed van koffie op je gezondheid

Zwarte koffie is gezond

Yes, je leest het goed. Zwarte koffie is gezond. De cafeïne in de koffie kan meerdere goede uitwerkingen hebben op onze gezondheid. Houd natuurlijk wel rekening met het feit dat het toevoegen van melk of suiker de koffie al snel minder gezond maakt. Maar drink jij je koffie gewoon helemaal zwart? Dan is koffie goed voor je gezondheid.

 

De gezondheidsvoordelen

De cafeïne in je zwarte koffie biedt verschillende gezondheidsvoordelen. Zo verhoogt je stofwisseling na het drinken van een kopje zwarte koffie (waardoor je dus meer calorieën verbrandt), krijg je meer energie en krijg je voldoende gezonde voedingsstoffen binnen. Op langere termijn heeft de zwarte koffie nog meer gezondheidsvoordelen. Zo zou de grote hoeveelheid antioxidanten beschermen tegen kanker, hersenbloedingen, diabetes type II, dementie en hartziekten.

 

Welke koffie is gezond?

Maar of ook jouw kopje koffie gezond is, hangt helemaal af van de soort koffie die je drinkt. Zo is cafeïnevrije koffie minder gezond: het mist namelijk alle goede stoffen en vitaminen die de cafeïne in normale koffie bevat. Daarnaast zijn de welbekende koffiecups minder aan te raden dan gewoon, pure oploskoffie. Probeer ook niet meer dan twee tot vijf koppen koffie per dag te drinken. Schiet je boven dit aantal uit, dan kunnen de gezondheidsvoordelen, zomaar eens nadelen worden.

Feiten en fabels over de invloed van koffie op je gezondheid

Wanneer is koffie ongezond?

Koffie wordt namelijk een stuk minder gezond wanneer je er teveel van drinkt. Dit kan je een nerveus en opgejaagd gevoel geven, het kan slapeloosheid veroorzaken, hartkloppingen, een hoge bloeddruk, hoofdpijn, trillende handen, duizeligheid en daarnaast kan het ook nog eens de aanmaak van buikvet bevorderen. En dat klinkt nu niet bepaald gezond.

 

Conclusie

Het drinken van koffie kan dus ontzettend gezond zijn, en hoeft helemaal geen kwaad te kunnen: zolang je jezelf maar bewust bent van de hoeveelheid koffie die je dagelijks drinkt. Probeer koffie uit cups of uit cafetieres zoveel mogelijk te vermijden, en drink alleen koffie van goede kwaliteit bonen. Blijf binnen de twee tot vijf koffie per dag, en luister naar je lichaam.

 

0 comment
0
FacebookTwitterGoogle +Pinterest
Myra

Naast mijn werk als freelance tekstschrijver, copywriter en storyteller, schrijf ik ook met liefde en plezier voor verschillende inspirerende online magazines; waaronder Glamourstyle.nl. Een geweldig online magazine om jullie te inspireren en informeren over alles wat met liefde en leven te maken heeft; want daar kun je over blijven praten. www.myrakokke.com

Vorig artikel
Single reizen: 5 redenen waarom!
Volgend artikel
Sparen doe je zo: 5 slim sparen tips

You may also like

De 4 meest gezonde sappen

april 11, 2019

Waarom sushi eten altijd een goed idee is!

maart 5, 2019

5 groene smoothie recepten

november 22, 2018

5 leuke oranje gerechten om Koningsdag te vieren

april 25, 2019

Wat voor wijndrinker ben jij?

november 18, 2020

De catering voor een tuinfeest regelen: 4 tips

april 4, 2019

6 eetbare planten en bloemen

april 6, 2019

4 lekkere, makkelijke tapas voor een avondje in...

november 24, 2018

Heerlijke drankjes om de winter mee door te...

december 6, 2018

Heerlijke gezonde snacks voor een vriendinnenavond: 4 makkelijke...

november 28, 2018

Glamourstyle.nl

Welkom op Glamourstyle.nl! De site voor dé glamoureuze vrouwen van Nederland. Je vindt hier dagelijks glamour inspiratie.

Populaire artikelen

  • 1

    Mythe of toch echt – werken haarsupplementen wel?

    september 27, 2019
  • 2

    Top 8 grootste winkelcentra van Nederland

    november 12, 2018
  • 3

    Kleding combineren kun je leren: 3 tips om iedere dag een nieuwe look te creëren

    oktober 16, 2018
  • 4

    Zelf je kleding ontwerpen: 10 tips

    september 27, 2018
  • 5

    Masseren kun je leren: 4 massage technieken en tips voor beginners

    januari 9, 2019

Meer informatie

Glamourstyle.nl is een onderdeel van het portfolio van DB Online Marketing.

Meest recente berichten

  • Lees hier de leukste tips voor een meidenavondje tijdens deze coronatijden
  • De 6 mooiste fashion trends die 2021 zullen domineren
  • In deze ruimtes kun je shutters gebruiken
  • Hoe makkelijk is jouw koffiemachine in gebruik?
  • 5 tips voor de verkoop van (oud) goud

Neem contact met ons op

Contact

Adverteren

Blogger worden

@2018 - Glamourstyle.nl